"Que la mujer no sea sólo la cocinera del marido, sino que sea también, y ante todo, su compañera espiritual". Hilaire Belloc

Tengo adentro una mujer.

Una mujer que prende estrellas,

Que teje sueños,

Que hace enredaderas.

Que con solo ser feliz, burla la envidia,

La malicia, la perversidad.

Y solo  deja filtrar el amor y la alegría

L a Felicidad.

Tengo adentro una mujer que se detiene

A observar lo más pequeño,

Y a saborear lo más sabroso de la vida.

Tengo adentro una mujer,

A la que el corazón le estalla.           

Una mujer que por sus hijos                                                      

Es capaz de librar muchas batallas.

Y al amor entregarse en vida.

Tengo adentro una mujer

Desprendida del mundo que la rodea

Atada a ideales frescos, convencida

Tengo adentro una mujer

Encaprichada y enfurecida por creer

Que todo está en la cabeza

Que el mundo es mejor si lo podes “ver”

Tengo adentro una mujer sin ironía

Sin sarcasmo, sin doble vía

Tengo adentro una mujer

Sin máscara

Sin creencias ajenas

Sin enfermedades enfermizas  

Prolija,

Prolija de adentro del ser

Tengo adentro una mujer

Sencilla

Franca

Llana

Límpida

Cristalina

Tengo adentro una mujer fuerte

Como el hierro y el acero

Tengo adentro una mujer

Que por momentos    

Es una niña

Y es un tigre

Que es un hombre al mismo tiempo

Tengo adentro una mujer inquieta

Arrolladora

Entusiasta

Creativamente moldeada a fortaleza

Tengo adentro una mujer  

Con cabeza,

Que fue pobre de alimento

Pero rica en pensamiento

Y sana en sentimientos

Que fue golpeada y fue sanada

Al mismo tiempo

Tengo adentro una mujer

Sin huellas, sin heridas, casi sin recuerdos

Con paz

Y con ternura

Rebelde por inercia

Cariñosa con locura

Tengo adentro una mujer

Que se equivoca y se perdona

Que es feliz y se festeja

Que empieza otra vez

Y que termina

Que muere y nace otra vez

Venerando la vida

 

Michel Eyquem de Montaigne

 

Tesoro enraizado dentro de mí,

Diamante por esculpir.

Mandato.

Divinidad. Claridad.

Albor.

Refulgencia.

Cumbre. Montaña,

Rayo de luz. Presencia.

Amor.

Elevación. Altura.

Hogar interno.  

Muralla. Cercado.

Fruto.

Siembra y cosecha.

Centro.  Orden.

Ordenanza, resolución.

Decisión.

Armonía. Equilibrio.

Prudencia. Conciencia.

Soberanía.

Libertad,

Es todo la misma cosa.

Rescate. Autonomía.

Mesura. Sensatez.

Alegría.

No se lo que es

Aun no lo se

 

"La libertad es simplemente una oportunidad para encontrar una definición para ti mismo, una individualidad verdadera, auténtica, y la alegría de hacer que el mundo que te rodea sea un poco mejor, un poco más bonito.." Osho

Me criaron de una forma. Fui “domesticada” como un animal. Fui premiada y castigada cuando los adultos así consideraron que debía ser.

Más allá de que fui más castigada que premiada, muchos de esos castigos,  más allá de los golpes, fueron responsabilidades a destiempo, que algún adulto que se creyó dotado de autoridad cargó en mi espalda, creyendo que yo, aún siendo niña, aceptaría el peso por los siglos de los siglos y no me lo cuestionaría. Entonces se iba alivianando. Por lo que su peso diario era cada vez menor y mi peso cada vez mayor a una altura de los 12 años.

Así, cada día, impuso en mi vida, una tarea nueva. Primero sus problemas, después su casa, la cocina, el cuidado de sus hijos, y por muy poco, no me impusieron ocupar su lugar en la cama matrimonial.

Cuando ese momento apenas asomó la nariz, le puse fin.

En ese momento no tenía planes, tenía una idea fija: vivir mi propia vida.

En ningún momento perdí la comprensión por lo que me rodeaba, no me puse en contra de nadie, todo se volvió irrelevante para mí, todo perdió importancia, no culpé a nadie, no juzgué a nadie. Alguien que está continuamente luchando contra algo o “alguien” no es libre. No puede ser libre.  Y yo me sentía libre, y momentáneamente “domesticada” por un adulto. Eso acabaría cuando yo lo decidiera: eso es libertad.

Uno simplemente de sale de ello, cuando se le antoja, cuando cree que es el momento adecuado: eso es libertad. Nada te sostiene.

Uno perdona, y olvida, y sigue, sin ningún apego: eso es libertad.

Uno no se percata del pasado, ni tienes planes para el futuro, simplemente no desea este presente, y simplemente se deja llevar, va procediendo. Eso es libertad.

Todos los miedos desaparecieron para mi. Hubo un momento en que sentí que todo eso era ajeno a mi. Que no me pertenecía, esa familia. Ese Hogar, esa forma de vida, esas creencias, esa casa. Ese lugar era algo ajeno.

Simplemente me quedé “alerta” lista para responder, para actuar. Sin ideas, sin angustias, sin planes, simplemente “alerta”, despierta. Y tomé decisiones por mi.

Y asi fui descubriendo que todas esas ideas que me habían impuesto, no estaban fijas en mi. Nunca las había creído. Pero como no había reaccionado, los demás creyeron que eran mias, que estaban en mi estructura mental, que estaban arraigadas, que la “domesticación” había dado resultados.

Asi, luego de unos años, me di cuenta que mis cicatrices eran la huella de mi desarrollo personal prematuro, podríamos decir.

Luego de unos años, me di cuenta,  estaba “limpia” de ideas ajenas. De dogmas ajenos. Limpia de creencias ajenas. Me deshice de todo. Y armé mis propias ideas.

Y asi, lo que algunos llamaron “rebeldía” (por la edad) para mi siempre fue y sigue siendo “libertad”.  Y el tiempo me lo demostró.

Y eso no lo puede quitar nadie. Con ninguna forma de “disciplina” por que en la “libertad” personal, está incluída la disciplina. La gente confunde la libertad, con una especie de descontrol.

Los padres se sienten vulnerables ante esta idea. Y entonces se oponen con disciplina. Sin darse cuenta que la disciplina tiene un fin muy negativo, y que los hijos no vinimos al mundo a suplir las necesidades de nuestros padres, ni a vivir sus vidas. Ese es el gran problema, nos imponen con disciplina, vivir como ellos, pensar como ellos, y hasta actuar como ellos, por miedo a que te “descarrilles” y uses tu libertad para hacerte daño?

A mi humilde entender como Madre (y es algo personal) los padres estamos para criar a nuestros hijos, eso implica darles herramientas para manejar sus propias vida, ayudarlos a escuchar sus sentimientos, su corazón, sus necesidades, a canalizar sus gustos, su energía, eso implica resguardarlos cuando son pequeños de que no se hagan daño  explicando con claridad y comprensión, pero no con imposición. Luego ellos deben decidir por si mismos. Y a medida que crecen se afianza ese sentido común que hace elegir en pos del bienestar y no del daño. Y eligen con entendimiento, sea cual sea el resultado de esa decisión, por que eso implica responsabilidad por mis decisiones. Eso es libertad. Elegir por que soy consciente, no por que se supone que ellos dicen que debo hacerlo.  

Estoy segura de que esto es muy difícil por que no fuimos criados de esta manera. Por que nos domesticaron como animales, y eso es lo que pretendemos hacer con nuestros hijos. Y eso es lo que toda la sociedad hace. Por que todos –o la gran mayoría- actúa como oveja.

Y ese modelo debe cambiar. Nosotros debemos cambiarlo.

Hoy me sigo sintiendo  libre. No estoy apegada a nada. Siento un desarraigo particular, en donde pertenezco a mi misma de forma auténtica. He querido salirme de esta línea, -o han querido sacarme- el tumulto de la sociedad quiere llevarte, nuestros padres intentan convencernos de que hacemos las cosas mal sino seguimos “este modelo” por que la sociedad es así… aún después de grandes siguen intentando hacerlo, es increíble, -me da gracia- y algo me trae a mi lugar otra vez.

Ese lugar en donde no necesito satisfacer a nadie, ni dejar contento a nadie, donde no espero que alguien reaccione ni reacciono en contra de nadie. Ese lugar en donde todo me es ajeno.

Un estado de libertad que me desprende de todo, y me arraiga a todo lo que deseo, sin darme cuenta. Es un estado diferente, no es que no pertenezca a nada, es que pertenezco a todo lo que quiero, y dejo de hacerlo, cuando cumplió su finalidad.

La diferencia con el día de hoy, es que siento por primera vez esa libertad en el amor. Un momento en que no necesito complacer para algo. En donde no tengo que ser de la forma que el otro desea que yo sea. Por que simplemente soy. En donde no pretendo que el otro sea de alguna forma, por que simplemente quiero que sea así. En donde no cuestiono, por que reaccionó así, o no, simplemente disfruto de eso, por que no estoy esperando algo que se supone que debe de pasar. Por que no se que es lo que se supone que debe de pasar, por que lo que es, simplemente pasa, de forma perfecta. Por que yo no estoy planeando que eso pase. Y simplemente pasa, y me gusta. Y me hace bien.

Un estado que me provoca solo alegría. No me provoca incertidumbre, ni miedo, ni proyecta planes,  un estado de perfecta armonía. Más que enamoramiento, es un estado de amor,

Por primera vez no tengo ilusiones; y eso también es libertad.

 

Aunque dice Germaine de Staël que la libertad es incompatible con el amor, por que un amante es siempre un esclavo, yo le creo más a Franz Grillparzer que dice que es la mente lo que hace al hombre libre o esclavo.

 Eso también es libertad.

 

 

 

"Cuando transformas todo tu sueño, la magia aparece en tu vida.. Lo que necesitas te llega con gran facilidad por que el espiritu se mueve libremente en ti. Esta es la maestría del intento, del espíritu, del amor, de la gratitud y de la vida. Este es el objetivo del tolteca. Este es el camino hacia la libertad personal". Dr. Miguel Ruiz

No dejo de sorprenderme

De descubrir mi amor cada día

Lo veo nacer desde el fondo del alma

Lo veo aparecer fugaz y veloz

Lo veo recorrerme las venas en sangre

Lo veo

Paralizarme.

Erizarme.

Humanizarse 

Lo veo transitar caminos indivisibles

Lo veo asomarse con bordes nítidos e inciertos

Lo veo aturdir con sus gritos

Lo veo solidificar

En cada letra

Lo veo levitar sobre mi almohada

Esparce su luz cuando te miro.

Se expande. Se extiende

                    Enorme. Rojizo.

                    Brillante. Alarmante. Explosivo.

Yo vi nacer el sol en tus ojos

Te mire desde mi ventana a lo lejos

 

A lo lejos, 

Rasguñe la punta de una estrella

Y le pedí por mis Sueños

 Mis sueños... 

 

 

 

“Desde la cabeza hasta el pecho, de los hombros a la muñeca, de la curva del vientre a las caderas, acompasado con el paso ligero y ágil, el movimiento fluye continuo sinuoso, como la más pura y sincera expresión de poesía. Como fluyen todas las cosas en la naturaleza”.

El año pasado, me empecé a conectar conmigo misma, me descubrí muchas cosas. Hice una introspección importante. Empecé a cerrar todos los círculos pendientes, y encontré en mí, muchas respuestas, y una nueva forma de conectarme conmigo misma.

De ahí que tomé la decisión de iniciarme en la Danza Arabe.

La danza es el arte de expresarse con movimientos del cuerpo pero de forma estética, y a través de un ritmo. La historia de la danza refleja los cambios en la forma en que el pueblo conoce el mundo, relaciona sus cuerpos y experiencias con los ciclos de la vida.

La danza no sólo es placentera físicamente, ya que también otorga tranquilidad a la mente porque se expresan sentimientos e ideas abiertamente. El ritmo y el movimiento entregan unidad.

La danza es una forma de lenguaje corporal, una forma de expresión que abarca múltiples planos. Es comunicación espontánea e instintiva, y  calculada. Por una parte, es físicamente concreto, pero también puede desprenderse del cuerpo.

 La danza árabe específicamente comenzó aproximadamente en el siglo XIII antes de Cristo (se cree que fue en Egipto, más allá que no hay pruebas contundentes que avalen esta teoría). Combina elementos de los países de Medio Oriente y del norte de África.

Pese a lo común que es relacionar la danza del vientre con el mundo enigmático y exótico de los antiguos harenes, es importante resaltar su sentido como medio idóneo para propiciar la unidad entre el cuerpo y el espíritu, y como vía de exaltación de la parte femenina de los dioses, relacionada con la belleza, la intuición, la fecundidad y la concepción.

Es aquí donde reside su diferencia respecto a otras danzas, y de donde radica su carácter contradictorio. El dualismo entre esoterismo y erotismo, y su simbolismo como máxima expresión de la divinidad objeto de inevitable atracción.

 La danza del vientre está basada en la idea de continuidad, de fluidez. Es por ello que predominan los movimientos suaves y ondulatorios, combinados con vibraciones cortas y rápidas o bien más grandes y marcadas. Es un baile en el que participa todo el cuerpo, aunque la mayor parte del movimiento se localiza en las caderas, los músculos abdominales y la pelvis. Se basa en la disociación de movimientos, aprendiendo a aislar las distintas partes del cuerpo para crear distintas figuras y ritmos, que más tarde pueden ser combinados para construir diversas composiciones.

Además de las ondulaciones del torso, creando figuras como el camello, las caderas describen líneas rectas y símbolos del infinito (ocho y maya); los hombros describen olas o acompañan el movimiento con acentos, al igual que el cuello se mueve sutilmente, siguiendo el ritmo del cuerpo.

La danza oriental desarrolla las posibilidades expresivas del cuerpo, de manera sutil y suave; no venciéndolo, sino pidiéndole su colaboración, lo cual genera un sentimiento de satisfacción y equilibrio.

“Fuerza y carácter, fugacidad y elevación, generosidad y entrega. Mediante la danza su pueden expresar incontables sensaciones. Constituye, sin duda, un universo complejo y heterogéneo.”

Beneficios de la danza del vientre

Muchos son los beneficios que se atribuyen a la práctica de este tipo de danza, tanto en el plano físico como en el mental. Quizá el hecho más destacable es que mediante la danza, es posible lograr una íntima conexión entre el cuerpo y la mente, una situación de perfecto equilibrio que tantas técnicas -como la meditación o el yoga- persiguen.

La danza del vientre permite conectar con el propio cuerpo y desarrollar las posibilidades expresivas de la persona. En el caso de la mujer,  esta danza  acerca a tomar conciencia de su feminidad y fuerza, y mediante movimientos específicos de la región pélvica, abdominales y la respiración, se estimulan los órganos internos.

Ayuda a disminuir los cólicos menstruales, favorece la elasticidad del tejido abdominal y como en su origen, supone una preparación para la fertilidad, con el trabajo de los músculos pélvicos y del abdomen. Esta danza potencia el trabajo de todo el cuerpo; a través del sutil equilibrio entre tensión- relajación se fortalece la musculatura y se moldea la figura sin esfuerzos bruscos.

También favorece la flexibilidad y la coordinación, y contribuye a conseguir una postura correcta, y una adecuada colocación de la espalda.

Además, funciona también como una terapia mental, ya que al entrar en contacto con el cuerpo, a partir de las manifestaciones de expresión corporal, se produce un desbloqueo psicológico, que contribuye a despertar el amor propio.

Es por ello que su práctica regular ayuda con el tiempo a vencer inhibiciones y a aceptar nuestro cuerpo tal y como es. A diferencia de otros ejercicios, como los aeróbicos, donde toda la energía invertida se proyecta hacia el exterior, con el fin de lograr una buena imagen personal, en esta danza se trabaja desde el interior, de forma que la belleza física nace no como un fin, sino como una consecuencia.

Es una danza femenina, que considera el vientre de la mujer como algo sagrado y sus movimientos divinos.

Manifiesta un profundo sentimiento de comunicación interior a través de la música y el movimiento, del que resulta un encuentro que la bailarina tiene con los demás, pero sobre todo, consigo misma. Su gran fuerza espiritual le ha valido ser considerada como una danza mágica, casi hechizante.

“Durante el baile, es posible hallar un instante, apenas un soplo, en el que el mundo exterior se diluye,  y solo una inmensa serenidad inunda los sentidos, como una droga embriagadora”.

Doy fe de ello. Una danza que permite desarrollar toda nuestra sensualidad, elegancia y sensibilidad, que unidos a un espíritu creativo en los diversos estilos, unen poesía, música y baile, por eso para mi el cuerpo es muy importante, es un sistema de conexión que aumenta la posibilidad de sentir un lazo con la tierra, lugar de donde provenimos, para encontrar lo mejor de nosotros mismos.

 “Es una danza generosa, de entrega. Permite la expresión de los sentimientos, conllevando un proceso de conocimiento interno que obliga a reconocer y superar temores”.