INICIO DE CLASES: JUNIO 2012

Emilio Frugoni esquina Yaro. Sábados de 15 a 17:00 hs. Se podrán agregar horarios para un cupo mínimo de 5 alumnos por grupo.

ADRIANA DOS SANTOS
Instructora en Formación del Yang Style Tai Chi Chuan Academy Uruguay

Teléfono de contacto: 094 264351 

• Chi Kung Taoísta (trabajo de energía), para relajación y calentamiento
• Forma 16 de Tai Chi estilo familiar Yang, (ver sus múltiples beneficios al pie)
• Todo en un hermoso local con piso de moquette y ventanales, iluminado y delicadamente perfumado con aromaterapia, con pizarra para explicaciones teóricas
• Al final, meditación Abrazo del Árbol y té verde energizante Oolong con Ginseng

Costos:

Sujeto a confirmación (una clase semanal)

Los lugares son limitados y se reservarán mediante el pago de una matrícula equivalente a la mitad de la mensualidad.

BENEFICIOS DEL TAI CHI:

- Mejora la postura. - Disminuye la presión arterial. - Favorece la circulación sanguínea, controlando la presión arterial y la glucosa en sangre. - Fomenta la flexibilidad física y mental. - Tonifica los tendones y las articulaciones. - Ejercita músculos "olvidados". - Refuerza los huesos. - Previene y sirve de terapia para el dolor de espalda. - Ejercita la vista y entrena la visión periférica. - Facilita el descanso nocturno. - Facilita la concentración y diluye el estrés laboral. - Mejora fuerza, capacidad de movimiento, equilibrio y resistencia física. - Alivia las contracturas musculares. - Alivia el estreñimiento provocado por la tensión en el abdomen. - Aumenta la capacidad pulmonar y la oxigenación de órganos y tejidos.

El próximo sábado 28 de abril se celebra el Día Mundial del Tai Chi 2012.

Desde este espacio, quisiera reflexionar que más allá del espectáculo de sincronizar nuestra práctica durante 24 horas, atravesando husos horarios y culturas, volviéndonos "noticia" por un día, debemos COMPARTIR la experiencia del Tai Chi.

Informarnos, estudiar, debatir, practicar... Hay mucho que redescubrir en este arte, tan generoso que tiene un tesoro distinto para cada uno de nosotros.

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Entre las actividades previstas, se destaca el inicio del seminario de Lohan Chi Kung dictado por el Maestro Sergio Arione, un referente de nivel internacional (ver recuadro).