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07.03.2010 18:08 / CONSEJOS PARA ADELGAZAR DE LA DRA PRESNO
Si no puedes prescindir del jugo de frutas al desayuno, toma el de naranja porque su acidez favorece la eliminación de las toxinas. Al masticar chiclets con azúcar se está ingiriendo el equivalente a dos cubitos de azúcar, por eso es conveniente consumir chiclets .sin azúcar o sea con edulcorante. Para aligerar los helados hay que añadirles un poco de gelatina, que es una súper proteína con pocas calorías.
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Si no te es posible rechazar un whisky, lo mejor es mezclarlo con agua con gas o soda y varios cubos de hielo.
Haga dulces almibarados de manzana, sin azúcar. Esta fruta tiene la ventaja de que contiene 15 por ciento de azúcar. Resultan deliciosos añadiéndole un poco de canela.
También es una opción excelente las manzanas al horno o micro con canela o unas gotas de vainilla.
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06.03.2010 23:35 / CONSEJOS PARA ADELGAZAR DE LA DRA PRESNO
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Un truco valido para la tortilla es usar un huevo entero y tres claras, en lugar de dos huevos enteros.
Para acostumbrarse a tomar el café o el té sin azúcar se puede comer mientras se bebe, una manzana verde o un vaso de agua.
Cuando no endulces el café con azúcar, hazlo con granos de pimienta. Le acentúa el aroma.
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Dra María del Huerto Presno, médico egresada de la Universidad de la República, con postgrado de Pediatría, dedicada a la Acupuntura desde sus inicios en la medicina; tiene su Consultorio en Punta Carretas donde se dedica a realizar tratamientos para adelgazar, dejar de fumar y tratar patologías varias.Toda su vida la dedicó a la medicina y ayudar a los demás es su verdadera vocación ...
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